色で健康チェック!

青空にヒンヤリした風秋ですね~日照時間の短い9月だったので10.11月は「健康管理」を優先してお過ごしください。▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲『色で元気とキレイをつくる!チャクラカラー講座 』開催 何気なく目が留まる色、気になって仕方ない色、 実は…あなたのココロとカラダからのメッセージを伝えてようとしているのです。 健康や美容に通じる経絡チャクラの話とと共に あなたの今を語る『色』、チャクラカラーの講義とあわせ ココロとカラダの調整を助けるバランスオイルを作ります。参加費:¥6000(税込・教材費込) 日程: ① 11/19(水) [19:00-20:45pm]     ② 11/15(日) [10:30-12:15pm場所:渋谷区代々木上原にて 定員 5名先着順※~10/20(火)迄の申込・振込に限り早割¥6000⇒¥4500お申込はこちら▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽色は、心と体からのメッセージ♪経絡に関係する色で健康チェックしてみて!*--*--*--*--*--*--*--*--*イメージしてください!『身体の不調を色に例えると何色ですか?』下記色から1色!選んだ色のところだけ読んでね!レッド(赤) オレンジ(橙) イエロー(黄) グリーン(緑) ブルー(青)ロイヤルブルー(藍) ヴァイオレット(紫) ホワイト(白) ブラック(黒)ピンク五感の繋がりは、シグナルのように色と共鳴します。気になる色や目に止る色の言葉は、あなたのココロとカラダからのメッセージ♪健康に関するキーワードの一部を簡単に紹介。ご参考下さい。レッド(赤)色と関係する体:基底部、脚、骨、免疫系 心身共にガテンな状況。パワーダウンしてませんか? この色は“情熱”“エネルギー”と関係。 食生活も血や肉となる食べ物 +胡椒や生姜を効かせ 身体の熱量をあげ血の循環を助けましょう 午前中の日差し、できれば緑の傍で5~15分日光浴もおすすめ。 貫く信念も大切だけど“安心感”を大切に。 *ダークレッドを好むなら今すぐ身体のケアを優先してね。- - - - - - - - - - - - -オレンジ(橙)色と関係する体:盲腸、生殖、下腹部周辺 “プライド”と“再生・回復”と関係。  最近ココロに衝撃を受けたか、 極度の疲労を感じませんか? 復活しきれずイライラ、クヨクヨ  エネルギーが停滞しているかもしれません。 あなたは十分頑張ってますよ! 何はともあれ…体の回復を優先! 柑橘系の香りの湯船でゆっくり半身浴。 体を温め汗をかき、爆睡! 日々のデトックスを心がけて。 - - - - - - - - - - - - -イエロー(黄)色と関係する体:胃、腎臓、膵臓、みぞおち周辺 “学び”“評価”“分解力”と関係。 最近胃腸の調子はいかが? 不安や迷い、神経過敏になると胃の周辺に負担がかかります。  タバコやアルコール、激から&スパイスなど刺激物を控え、 温野菜やさっぱりしたスープで消化を助けましょう。 気持ちが緩めばやさしい気分も戻ってきますよ。 人の言葉に惑わされないよう、まずはやるべきことを日々積み重ねてね。   - - - - - - - - - - - - -グリーン(緑)色と関係する体:心臓、循環器系、胸周り周辺 “感情”“リズム”“緩和”と関係。 生活習慣を見直す必要があります! 睡眠、暴飲暴食、仕事のリズム、人間関係、他者との距離。 あなたが望むような答えでなくても“ソレはソレ” ボルテージが上がりそうになったらチャージタイム! ゆっくり自分の為にお茶を入れ一呼吸。 大きな木や空、パノラマ風景を10分程眺める。 感情の囚われに翻弄されたら両腕を左右に広げ深~くい深呼吸しましょ。 胸の中で窮屈につまった思いを吐く息とともにそとへ解放してね。 - - - - - - - - - - - - -ブルー(青)色と関係する体:粘膜、感覚機能、喉周辺  “理解”“洞察力”“枯渇”に関係。 最近のどが渇く、五感が鈍感になってるいると感じたら要注意! ストレス過多で余熱が体にたまっているようです。 こんな時は、お相撲さんのように四股を踏みましょう! 関係ない~と思うでしょうが、心身に軸を取り戻す動きなんです。 下半身のエネルギーを使うことでストレスOFF。 感覚の扉が開き自由な心と意志が明確になります。 毎日のストレッチやお風呂での半身浴。休日は趣味を充実させて- - - - - - - - - - - - -ロイヤルブルー(藍)色と関係する体:神経系、頭全体 生 “精神”“癒し”“睡眠”と関係。 まずは…昼夜の睡眠と食のリズムを見直しましょう。 不規則な習慣は、免疫機能と共にあなたのメンタルが弱ります。 自他を責めなくてもよいのです。 そのままのあなたでよいのです。 人生を楽しむことを忘れずに♪ 好きな景色や音楽、映画、読書。 時には泣いて、感性刺激でストレスを解放しましょ!- - - - - - - - - - - - -ヴァイオレット(紫)色と関係する体:頭頂部 “奉仕”“神経”が関係。 まず…夜の考え事はやめましょう。 気持ちにさざ波がたつと眠りが浅くなり、よりネガティブな思考になるのです。 インドアになりがちなので、朝日で日光浴! 交感神経、副交感神経のバランスが調整できます。 よく眠れない時は、レモンやグレープフルーツの香りが穏やかな睡眠へと導きます。 食事は、添加物OFF。根菜類のスープで体のエネルギーを整えて。 - - - - - - - - - - - - -ホワイト(白)色と関係する体:細胞全般 “溜まる水は腐る…” 部屋の掃除やスポーツで体を動かし汗をかく。 体を動かしお水をいっぱい飲んで代謝を促し 体の水分を入れ替えましょう。 最近、お菓子やレトルトばかり摂取するなら要注意! 気持ちが散漫になり、人間関係にも摩擦がでるかもしれません。 ココロとカラダのメッセージは、細胞を整えて~って感じ。 自然に触れて大地のエネルギーを体に取り込みましょ。 - - - - - - - - - - - - -ブラック(黒)色と関係する体:その他 “潜在力”“変化”と関係。 心の中で様々な葛藤があるかもしれません。 こらえどころは停滞気味のエネルギー。 少し時間がかかってもいづれ抜け出せます。 今は人の力も借りてストレスOFF。 マッサージやジムで汗を流したり、考えないよう身体を疲れさせましょう。 さらさら血でエネルギー活性。水分や酢漬けのたまねぎを食べて。 本来の自己治癒力をとりもどしましょう。- - - - - - - - - - - - -ピンク色と関係する体:ホルモンバランス系 “自己愛”“他力”“ホルモンバランス”と関係。 自分のケアとあわせ素直な気持ちが大切です。 マッサージやエステ、ネイルなど、人の手を借りて美意識を高めましょ。 情緒に“潤い”のエネルギーが流れ優しい気持ちになれますよ。 炭水化物、甘いものの取りすぎに注意してね。

Grenadier

ーグラナディエー “すべての応えは 貴方の中にある” 色が導く  心と身体の健康美 選び取る色から 様々な情報を紐解く 色のロジック カラダ、経絡・チャクラの知恵 ココロ、感情、精神成長 仕事、恋愛、人間関係、才能、潜在力 etc 自分らしく在るための 未来を拓く  色彩心理をお贈りします